清潔は美肌の基本

入浴や水浴びにより、皮膚を清潔にする事は、
皮膚を清潔に保つための基本です。

それでは、洗顔の目的は何でしょうか…
汚れを取るため？古くなった角質を取るため？

洗顔には色々ありますが、大切なお肌に一番ふさわしい
洗顔は？どの様に行う事が最もお肌にうれしいか？
考えてみましょう！！

・入浴のエピソード
○ピポクラテス→医学の素
○衛生（hyugene)→ギリシャ神話の健康の女神に由来
○温泉→病気を癒す（例：硫黄温泉＝伝染性皮膚炎に効果有）

・スキンケアの基本は「洗う」ことから始まる
○洗浄の常識
Ⅰ.洗顔料を適度な温度で使用し、泡立ちの良い状態を
　 確認する。
Ⅱ.しばらく時間をおいて、汚れが泡に馴染むのを待つ事。
　 (大体、30min～1位）
Ⅲ.しっかりと水で流して泡と汚れが皮膚に残らない事。
Ⅳ.香料の強いものは、刺激になったり、皮膚に合わない人が
　 いるので注意する事。
Ⅴ.洗う時は、石鹸を皮膚にゴシゴシ皮膚に刷り込む様な
　 洗い方はしない事。
Ⅵ.ナイロンタオル・ヘチマなどで皮膚を痛めない様にする。
Ⅶ.乾燥肌＝しっとりするタイプを選ぶのはいいとは
　 言えない。
Ⅷ.フルーツ酸配合の洗顔料は、乾燥肌・敏感肌には向かない

・合成石ケンと天然石ケン
○天然界面活性剤
①固形石鹸（脂肪酸ナトリウム）
②液体石鹸（脂肪酸カリウム）

○合成界面活性剤
①石油→合成洗剤

水と油を混ぜる役割の事を「界面活性」と呼び、石鹸は
「天然界面活性剤」になります。
天然の界面の界面活性剤は2種類あり、一つは固形石鹸（脂肪酸ナトリウム）で、もう一つの液体石鹸は（脂肪酸カリウム）です。石油から作られたものは、これらとは別のもので
「合成界面活性剤」、つまり「合成洗剤」になります。

合成界面活性剤の影響で、身体に取り込まれると、
女性ホルモンが多く分泌される様になると言われています。
男性においては「メス化」現象があるとも…
最近の女性が強いもの、この影響なのかしら…
「取らない、触れない、近寄らない」の3原則ですねっ！

・石鹸の種類

○化粧石鹸
冷水でも温水でも適度に泡立ち水に浸ってもふやけにくく、
逆に乾燥によっても変形したりせず、刺激が少なく、
快適な芳香を保つ様考慮されている。

○透明石鹸
ひまし油（カスター油）、脂肪酸、グリセリン、砂糖などが
原料。保湿効果や皮膚の保護作用が高まり、使用感もマイルド。

○薬用石鹸
石鹸に殺菌剤を配合し、皮膚の殺菌、消毒効果を高めたもの。
デオドランドソープ、メディケットソープ。
＊消炎剤として含まれているもの
（グリチルリチン酸塩、ヒノキチオール、アラントレイン酸、　ビタミン類etc…）

○液体ボディ洗浄料
70年代より人気を集めた。身体の広い面積を洗浄すると共に
クリーミーで滑らかな泡立ちを求められる洗浄料。

石鹸はそもそも、大昔、山羊の丸焼きをした際に、
山羊の脂が炭の灰と混ざり合い、泡の出る石が出来たと言う
話からだとか。

■理想的な洗顔＆ケア
Ⅰ.きれいな水（またはぬるま湯）で朝晩2回は洗顔。
Ⅱ.洗い上がりの肌がさっぱりするタイプを選びましょう。
Ⅲ.すすぎの時に肌がキュッキュッするタイプが良い。
Ⅳ.弱酸性の洗顔料は本来アトピー性皮膚炎などで肌が
　 弱っている人のためのもの。
Ⅴ.擦る事では汚れは落ちない、泡で包む事で汚れは落ちる。
Ⅵ.洗顔は脂ぽいところから泡を乗せ、目の周りや頬などは
　 泡を転がす回数を少なめにする。
Ⅶ.タオルの質が肌の質を変える。
Ⅷ.皮膚温を上げたくない時は、手よりもコットンを使う。